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節約実戦！芦原カラテ（3）基礎編誰にでもできる空手/二宮城光

節約実戦！芦原カラテ（3）基礎編誰にでもできる空手/二宮城光

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講談社、2005年10月11日6刷、187ページ。

目次：

芦原カラテ―基礎から実戦へのチャレンジ
突き
受け
蹴り
芦原カラテ〔サバキの型〕
護身―身を守るためのテクニック

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