Próstata: Um Órgão que Ainda Gera Medo nos Homens?

É comum ouvir que os homens só procuram um médico quando estão doentes, diferentemente das mulheres, que visitam regularmente seus ginecologistas para exames preventivos, como o Papanicolau, essencial na prevenção do câncer de colo do útero. Essa resistência dos homens em procurar cuidados preventivos é exemplificada pela hesitação em realizar o exame urológico, muitas vezes visto como desconfortável.

O exame de toque retal é fundamental para a detecção de alterações na próstata, como inchaços, nódulos, regiões amolecidas ou endurecidas, e até mesmo o câncer de próstata. Além disso, o médico pode solicitar o exame de PSA (Antígeno Prostático Específico), que complementa o diagnóstico ao detectar níveis anormais de proteínas associadas à próstata.

Para homens com histórico de câncer na família, especialmente o de próstata, é recomendado iniciar o rastreamento aos 45 anos. Se não houver esse antecedente, a recomendação é começar aos 50 anos.

Efeitos da Atividade Física nos Pacientes com Sintomas Urinários

Os Sintomas do Trato Urinário Inferior (STUI), também conhecidos pela sigla LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms), podem indicar uma série de problemas de saúde, incluindo Bexiga Hiperativa e Hiperplasia Prostática Benigna (HPB). Esses sintomas afetam significativamente a qualidade de vida dos pacientes, causando desconforto e insegurança.

Estudos mostram que a prática regular de atividade física reduz o risco de desenvolver esses sintomas. Há uma relação inversa entre a intensidade da atividade física e a gravidade dos sintomas: quanto mais se exercita, menores são os sintomas. Especificamente, a atividade física intensa pode reduzir em até 25% o risco de desenvolver HPB e LUTS em comparação com um estilo de vida sedentário.

Além disso, há uma relação significativa entre a hiperplasia benigna da próstata e a síndrome metabólica, onde a gravidade dos sintomas urinários aumenta com a presença de mais componentes da síndrome metabólica. Portanto, praticar atividade física regularmente não só melhora a saúde geral, mas também ajuda a prevenir complicações relacionadas à próstata.

A Importância de Ficar Atento aos Sintomas Urinários

Muitos homens não reconhecem que sua maneira de urinar é anormal, mesmo quando apresentam sintomas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), cerca de 40% dos homens entre 40 e 55 anos ignoram os sintomas do trato urinário inferior, que podem indicar problemas de saúde subjacentes.

Esses sintomas incluem:
- Vontade constante de urinar (mais de 8 vezes ao dia);
- Acordar várias vezes à noite para urinar;
- Desejo súbito e difícil de controlar de urinar;
- Perda involuntária de urina;
- Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga;
- Necessidade de fazer força para urinar.

Se você apresenta algum desses sintomas, é importante procurar um urologista. Eles não são detectáveis por exames de sangue ou ultrassonografia, portanto, uma conversa detalhada com seu médico é crucial para um diagnóstico preciso.

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